06 63 63 00 74
À qui s'adresse la sophrologie ?
Pour qui ?
Accessible à tous, la sophrologie s'adapte parfaitement aux besoins de chacun,
grâce à des exercices simples, faciles à reproduire chez soi.
Enfants
Adolescents
Adultes
Seniors
Comment ?
Les séances de sophrologie s'effectuent en position assise ou debout, en réalisant des exercices de relaxation dynamique, et de visualisation positive de pleine conscience, qui amènent une détente du corps et apaisent le mental.
Durant la séance, je vous guide avec ma voix, et je vous transmets des techniques que vous pourrez utiliser au quotidien.
La sophrologie se pratique en séances individuelles adaptées à vos propres besoins et un objectif précis, ou en séances collectives sous forme d’ateliers thématiques.
"Décider de se donner du temps est déjà un pas sur le chemin de la réalisation de soi."
Alfonso Caycedo
La sérénité à domicile
Créez un environnement idéal pour une séance de sophrologie chez vous.
Service gratuit simple et accessible à tous
corinnepinen.sophrologue@gmail.com | 06 63 63 00 74
Retrouvez votre sérénité grâce à la sophrologie
